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sábado, 18 de agosto de 2012

ÁGUA E SEUS BENEFÍCIOS – ANTES DE DORMIR


Água, nas suas mais variadas formas, é muito bom e todo mundo gosta.

Mas você conhece todas as propriedades do líquido da vida?
Em média, 90% dos casos de infarto ocorrem de manhã, logo cedo. O que poucas vítimas desse mal sabem é que esse número pode ser minimizado se adotarmos algumas medidas de cuidado com a saúde, entre elas beber água regularmente. E não só isso: beber um ou dois copos de água – pura, não destilada, produtos alcóolicos e refrigerantes - pouco antes de dormir pode contribuir e muito para a melhoria desse quadro.

- Hora especial para beber água

Beber água na hora certa pode ajudar a melhorar sua efetividade no auxílio do funcionamento do corpo humano. Como? Confira abaixo alguns desses benefícios.

- Tomar um copo de água depois de acordar: ajuda a ativar os órgãos internos; prefira a água em temperatura natural à água gelada.

- Um copo de água ANTES de alguma refeição: pelo menos trinta minutos antes, pode ajudar a digestão da refeição que você vai fazer.

- Um ou dois copos de água antes de ir para a cama: pode auxiliá-lo em problemas como infarto ou derrame cerebral.

Lembre-se: essas são apenas algumas dicas de como aproveitar melhor os benefícios que a água pode trazer para o seu corpo. Não é medicinal e de forma alguma pode ser tomado como algum tipo de tratamento. Consultar seu médico é sempre importante e o mais aconselhável, em casos de problemas de saúde.

E nós sabemos que a água é importante, principalmente quando está muito quente. Crie o hábito de manter-se hidratado para não ter problemas maiores com a falta de água no organismo.

Retirei do facebook - Trceira idade

quinta-feira, 16 de agosto de 2012

Banana pintadinha...


"De acordo com a Japanese Scientific Research, bananas completamente maduras com manchas escuras na casca produzem uma substância chamada TNF (Factor de Necrose Tumoral), que tem a capacidade de combater células anormais. As manchas quanto mais escuras maior será sua qualidade reforço da imunidade. Assim, quanto mais madura a banana melhor a qualidade anti-câncer. As bananas com manchas escuras são até 8x mais eficazes no aumento da propriedade de glóbulos brancos do que a versão de casca verde. Comer 1- 2 bananas / dia aumenta a imunidade.

(Retirei do Facebook - Hierophant)

terça-feira, 14 de agosto de 2012

quinta-feira, 9 de agosto de 2012

Desabafo...


Oi!!

Faz tempo que não tenho postado notícias, mas estou meio sem tempo e como não estou indo na nutricionista e nem controlando a boca acabei ficando meio desanimada com tudo e revoltada com a vida..., mas tudo vai se arranjando e logo volto no pique total!!

Enquanto isso, o quê eu for encontrando de bacana vou postando como a foto no post abaixo..., pois todas nós merecemos esse carinho!!!

Bjs!!!

Hoje...


domingo, 5 de agosto de 2012

Gordinhas...


E se eu disser que as gordinhas são as mais lindas? Há quem duvide, há quem concorde, há quem goste, há quem considere algo de outro mundo, mas devo dizer a algo a todas as pessoas que acham que as gordinhas não merecem o espaço que elas estão conquistando com toda maestria. Quando olho para uma gordinha, não vejo uma mulher frágil, insegura, carente ao ponto de se jogar na primeira oportunidade, muito menos uma mulher com baixa autoestima, pelo contrário: vejo uma mulher forte, batalhadora, decidida, linda, que trabalha, cuida de casa, dos filhos, estuda, faz faculdade, academia (sim, estar fora do peso não é preguiça), viaja, vai pra balada, pra casa dos pais e vê o mundo com os olhos de uma mulher de verdade. A gordinha é uma mulher como qualquer outra, mas com algo a mais, uma beleza única, especial e muito verdadeira, gostar de gordinhas não é ter pena, ser um "tarado", querer se aproveitar ou algo assim. Gostar de gordinhas é ter a mente aberta para admirar a real beleza, curvas avantajadas, sensualidade à flor da pele e uma alma feminina como nenhuma outra, afinal, o que temos por fora passa, o que carregamos dentro do coração dura para sempre.

Texto: Pedro Araújo

sábado, 21 de julho de 2012

Doze ervas que se deve ter em casa


Não é preciso morar no campo para aproveitar as propriedades provenientes das ervas. Ótimas purificadoras de ambientes, elas funcionam como protetoras da casa, quando plantadas em floreiras ou compondo arranjos. Muitas delas são associadas a símbolos de riqueza, prosperidade, amor. Os diferentes aromas e formas estimulam sensação de bem-estar e, ajudam a atrair coisas boas para o dia-a-dia.

Alho - tradicional amuleto de proteção e boa sorte. Na Roma Antiga, era mastigado cru antes de os soldados irem para as batalhas, pois dava resistência e força para enfrentar o inimigo. É fácil cultivá-lo em casa, basta enterrar um dentinho num vaso: “O melhor é plantar na cozinha ou manter sempre uma réstia de alho pendurada perto do fogão. Isso mantém a família unida e protegida das más influências”.

Artemísia - erva da vitalidade e do entusiasmo. Ajuda a superar períodos de cansaço ou baixa de energia. O nome vem do grego Artemis, evocando a deusa da fertilidade e da feminilidade: “Quando tive meu terceiro filho, enfeitei a casa toda com essa erva, que protege o momento do parto e das colheitas. É ótima para espantar os maus fluidos, e um galhinho colocado no sapato guarda as pessoas durante longas viagens”.

Arruda - utilizada pelas benzedeiras para espantar o mau-olhado, essa erva de cheiro forte tem efeito protetor, simbolizando o arrependimento. É ótimo tê-la por perto: “Estimula a consciência dos próprios erros e ilumina as decisões mais acertadas”.

Malva - planta dos prazeres e da beleza. Suaviza os ânimos, ressalta as características femininas na mulher e desperta a sensibilidade nos homens. Facilmente cultivada em vasos, embeleza a casa e estimula a paixão: “Quando quiser conquistar alguém, coloque folhas de malva debaixo do lençol. No mínimo, o perfume será muito agradável”.

Manjericão - erva associada à riqueza, à abundância e à boa sorte. Diz a lenda que ter em casa os sete tipos diferentes de manjericão traz dinheiro e prosperidade. “Plante as mudas ou sementes em lugar ensolarado e, quando começarem a crescer, o dinheiro estará chegando”. Os ramos também podem ser usados em arranjos e duram cerca de uma semana na água. Essa erva perfuma e embeleza os ambientes, com efeito estimulante e revitalizador.

Tomilho - uma plantinha cheirosa e de fácil cultivo. Fica bonita em vasos, mas as pequenas folhas secas também aromatizam os ambientes. O nome vem da palavra grega thymia, que significa perfume. Ótima para afugentar melancolia e estimular vigor e lucidez na hora de tomar decisões importantes.

Sálvia - o nome vem do latim, salvare, que evoca a cura. Era com a queima da sálvia que os curandeiros combatiam a peste e purificavam o ar dos ambientes infectados. “Em casa, um vaso de sálvia protege os moradores contra acidentes e doenças graves. A erva seca é usada na defumação. Nas duas formas promove a sensação imediata de força e bem-estar”.

Hortelã - importante ter essa erva por perto quando a casa está em guerra, em tempos de turbulência e conflitos. Ajuda a dissolver a raiva e controla as atitudes precipitadas. “Essa planta tem efeito calmante e harmonizador. Tê-la em vasos ou arranjos, tomar chá ou banho com ela apazigua os ânimos”.

Salsinha - famoso tempero, também é conhecido como a erva da juventude. Cultivar um vaso ou canteiro de salsinha traz entusiasmo, restaura a força e a saúde dos moradores. “Além de ser um anticanceroso intenso e de regular o ciclo menstrual, a erva, usada no banho de infusão, elimina as energias negativas do corpo e dá ânimo”.

Louro - erva da fama e da glória. Na tradição greco-romana, imperadores, heróis e poetas usavam coroas de louro como sinal de que eram pessoas muito importantes. Ela tem propriedades purificadoras e relaxantes. “As folhas frescas ou secas mantêm-se sempre verdes. Colocadas no quarto, sobre a mesa ou no armário de roupas exalam perfume suave e atraem êxito”.

Mirra - essa preciosa erva de origem oriental foi oferecida pelos Reis Magos ao menino Jesus recém-nascido. É uma planta de proteção e cultivá-la num vaso na entrada da casa traz bons fluidos a quem chega, protegendo os ambientes de qualquer negatividade. “Coloque as folhas em peneiras e, depois de secas, queime-as. É um incenso natural muito agradável”.

Alecrim - erva da felicidade e do amor: “Quem está procurando um namorado deve guardar sempre um galhinho junto ao corpo”. O nome científico é Rosmarinus officinalis, que quer dizer orvalho do mar, simbolizando a inocência. Essa planta é forte e ao mesmo tempo delicada, gosta de sol e de vasos grandes. Em arranjos, os galhos combinados com rosas são a própria expressão do romantismo. As bruxas da Idade Média costumavam queimar alecrim para espantar maus espíritos, purificar a energia de pessoas e lugares. “Isso vale até hoje. É uma planta espiritual, evoca fidelidade e recordações felizes”.

Retirei do Face - Hierophant